Relaksasi Ringan untuk Menjaga Pikiran Tetap Seimbang dan Energi StabilRelaksasi Ringan untuk Menjaga Pikiran Tetap Seimbang dan Energi Stabil
Relaksasi ringan setiap hari dapat memberikan pengaruh besar pada kenyamanan pikiran. Tidak perlu teknik rumit atau peralatan khusus—cukup meluangkan beberapa menit untuk memberi ruang bagi ketenangan. Kebiasaan ini membantu menjaga